Serviço de Psicologia do Sesc combate sinais de ansiedade

A rotina acelerada, somada aos desafios pessoais e profissionais, é um dos fatores que pode contribuir para o aumento dos níveis de ansiedade. Apesar de ser um comportamento natural, é preciso saber quando ele passa a ser um problema e prejudica nossa qualidade de vida.

Se manifestando frequentemente de forma silenciosa, a ansiedade apresenta sintomas sutis que podem passar despercebidos no dia a dia. Alguns dos sinais mais comuns incluem preocupação excessiva, tensão muscular, fadiga, dificuldade de concentração, alterações no sono e sintomas físicos como aceleração dos batimentos cardíacos e sudorese.

“Identificar esses sinais precocemente é um passo importante para evitar que eles evoluam para quadros mais intensos, como crises de ansiedade ou outros transtornos emocionais”, explica a psicóloga do Sesc Juazeiro, Anna Karolline.

O atendimento psicológico no SESC é realizado por profissionais qualificados e capacitados para trabalhar em três frentes: Psicoterapia individual, com ênfase em autoconhecimento, enfrentamento de problemas emocionais, e superação de desafios pessoais; Psicoterapia infantil, através de brincadeiras e atividades lúdicas para ajudar a criança a expressar sentimentos e enfrentar desafios emocionais; e apoio psicológico para situações específicas, com atendimento para questões como luto, transtornos de ansiedade, depressão, traumas, e outras necessidades emocionais.

Com sessões de terapia personalizadas e focadas em promover o autoconhecimento e o desenvolvimento de estratégias para o gerenciamento da ansiedade, o público encontra um espaço acolhedor para falar sobre seus sentimentos e buscar soluções. Os trabalhadores do comércio de bens, serviços e turismo e o público em geral que tiverem o Cartão Sesc podem ter acesso à terapia com psicólogos por um preço acessível.

Ainda de acordo com a psicóloga Anna Karolline, o compromisso do Sesc é contribuir para o bem-estar da comunidade, promovendo uma saúde mental de qualidade e acessível.

“Acreditamos que, ao proporcionar suporte psicológico, ajudamos as pessoas a reconhecerem e lidarem com os primeiros sinais de ansiedade, oferecendo um caminho para uma vida mais saudável”, finaliza.